Kaklo ir nugaros skausmai yra dažniausiai pasitaikantys stuburo srityje. Galvą ir kaklą naudojame daugelyje judesių, todėl dažni kaklo skausmai mus erzina, blogina gyvenimo kokybę. Skausmo atsiradimą neretai lemia ilgalaikė netaisyklinga laikysena, prie kurios mes priprantame ir nebejaučiame, pavyzdžiui, ilgas netaisyklingas sėdėjimas prie kompiuterio ar televizoriaus, sportuojant. Važiuojant dviračiu galva pakreipiama į priekį, o nugara sulenkta. Tokioje padėtyje kaklo raumenys yra maksimaliai apkrauti, didėja kaklo slankstelių apkrovimas. Jeigu kaklo raumenys yra nusilpę, judesiai atliekami netinkamai, tarpslanksteliniai diskai nebepajėgia amortizuoti netaisyklingo judesio – vystosi lėtinis kaklo skausmas. Net jaučiant kaklo skausmą svarbu nuolat jį judinti įvairiomis kryptimis, tai padės išvengti kaklo sustingimo, judesių amplitudės sumažėjimo, lėtins skausmo atsiradimą. Patys galite sumažinti maudžiantį nuolatinį skausmą šilumos pagalba. Šilti kompresai ar pirtis atpalaiduos kaklo raumenis ir suteiks laiko atvykti pas mus į kliniką. Šiluma tinka ne prie visų skaudamų vietų.
DAŽNIAUSIOS KAKLO SKAUSMO PRIEŽASTYS:
Sustingęs kaklas/ūmūs kaklo skausmai
Dažniausiai pasitaiko sustingęs (nejudrus) kaklas. Pabundate ryte ir staiga jūsų kaklas nebenori pasisukti į dešinę arba į kairę. Kai kremzlinio disko dalis prispaudžiama tarp sąnarių, jaučiate kaklo judesio ribotumą į vieną ar į kitą pusę ir/ar galvos pakrypimą į vieną pusę. Aštrus skausmas dažnai išgąsdina žmogų. Kol kas neatsitiko nieko rimto ir dažnai tai praeina savaime. Jeigu šie pojūčiai nepraeina ilgesnį laiką – mes žinome kaip Jums padėti.
Kaklo įtakoti galvos skausmai ir skausmai kaklo srityje
Dažnas atvejis, kai galvos skausmo priežastis yra stuburo kaklinėje dalyje. Pakaušio srities skausmą gali sukelti nejudrus kaklas. Kad tapo nejudrūs ar sutrumpėję kaklo raumenys informuoja Jus skausmu. Stresas, nuovargis, ilgalaikis sėdėjimas ir mažas fizinis aktyvumas yra dažni galvos skausmo kaltininkai.
Ūmus kaklo skausmas
Patyrus staigų galvos judesį pirmyn ir po to atgal (nevalingai, iš inercijos) traumos, avarijos metu patempiami kaklo srities raumenys. To pasekoje galite susidurti su kaklo ar galvos skausmu, koncentracijos sutrikimu, galvos svaigimu ar pykinimu. Kartais skausmas gali plisti į ranką ar net plaštaką. Kad staigus patempimas nesukeltų ilgalaikių sutrikimų ir grąžintų Jus prie įprasto gyvenimo ritmo, padeda kineziterapeuto sudaryta tikslinių pratimų programa ir periodinė priežiūra.
Artrozė (osteoartritas) – progresuojantis kremzlės nykimas
Sąnarinių kaklo slankstelių paviršių susidėvėjimas yra dažnas atvejis Tapk Sveikas klinikoje. Sąnarių kremzlės kokybė metams bėgant prastėja, plonėja ir ilgainiui netgi gali visiškai išnykti. Neigiami kaklo slankstelių pokyčiai apsunkina kaklo judėjimą, kaklo pasukimus į šonus ar galvos palenkimą, judesiai tampa skausmingi. Net jaučiant kaklo skausmą svarbu nuolat jį judinti įvairiomis kryptimis, tai padės išvengti kaklo sustingimo, judesių amplitudės sumažėjimo, lėtins skausmo atsiradimą.
Skausmas kakle dėl jo išvaržos
Mūsų stuburas yra sudarytas iš slankstelių, tarpslankstelinių diskų, juos tarpusavyje jungiančių raiščių, raumenų, sausgyslių. Žmogus gali net nejausti kaip atsirado tarpslankstelinio disko išsiveržimas – išvarža. Išvarža spaudžia nervą, jį dirgina, o Jūs jaučiate skausmą. Išvaržos dažnesnės apatinėje nugaros dalyje skausmui plintant iki kojos apačios ar net iki pėdos. Tam tikros kūno padėtys, judesiai sporto metu, kosulys, čiaudulys gali sustiprinti skausmo plitimą. Kartais jaučiate sumažėjusią raumenų jėgą.
KAKLO SKAUSMO GYDYMAS
Skausmas efektyviai gydomas fizioterapijos priemonėmis – ultragarsu, TENS, lazeriu, magnetiniu impulsu ir kitomis. Ūmų skausmą pašalinsime per 1-2d., o lėtinį per 2-3 sav. Pašalinus skausmą ir sugrąžinus Jums gyvenimo kokybę, per trumpiausią laiką atstatysime suglebusius tiek paviršinius, tiek giliuosius raumenis. Kondicijonuojamoje kineziterapijos salėje išmokysime atlikti pratimus namuose, kurių pagalba skausmą pamiršite visam laikui. Jeigu prireiks operacijos, patarsime kur kreiptis, parekomenduosime geriausius specialistus, o po operacijos padėsime greičiau susigrąžinti gyvenimo kokybę. Efektyvios įrangos pagalba pagreitinsime reabilitaciją po kaulų lūžių ar kitų traumatologinių operacijų net iki 55%.
Mes Jums padėsime! Susisiekime: +37061533345 arba info@tapksveikas.lt