МАССАЖ ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК

Триггерные точки обычно образуются в мышцах после травм из-за малоподвижной работы, стресса и низкой физической активности. Эти точки могут вызывать резкую боль, они болезненны при прикосновении/давлении, а также после повышенных нагрузок боль может распространяться на другие части тела, ограничивать движения, ослаблять мышцы. Триггерные точки могут вызывать мышечную дисфункцию, головокружение, шум в ушах и плохое качество сна.

Цели массажа: облегчить, расслабить, улучшить кровообращение в мышцах, пораженных триггерными точками, тем самым восстановить рабочую функцию мышцы.

Массаж триггерной точки рекомендуется специалистом после физиотерапевтического обследования или проводится во время классического или индивидуального массажа при обнаружении триггерных точек в мышцах.

Единственный безболезненный и даже более эффективный способ снять боль в триггерной точке — это лазерная терапия.