Įrodyta – fizinė veikla naudinga smegenims! Intensyvi bent 15 min. trunkanti fizinė veikla – bėgimas, greitas važiavimas dviračiu, gerina atmintį ir prisideda prie naujų motorinių įgūdžių, pvz., teksto rinkimo klaviatūra, naudojimosi…Read more
Beveik visi kažkada patyrėme nugaros skausmų. Tai dalis mūsų gyvenimo kaip nuliūsti ar pavargti po sunkios darbo dienos, ar tiesiog peršalti. Neretai ūmūs nugaros skausmai išgąsdina, tačiau dažnai jie praeina taip pat greitai, kaip ir atsirado….Read more
Šį kartą pakalbėkime apie kaklo ir viršutinės nugaros dalies skausmų paplitimą. Eurofund (Europos gyvenimo ir darbo sąlygų gerinimo fondas) įvardina dažniausias su darbo sąlygomis susijusias sveikatos problemas: ✔️ Nugaros skausmas (43%)! ✔️…Read more
