Skoliozės gydymas taikant Schroth metodą ir stuburo stabilizavimo pratimus

Ką rodo moksliniai tyrimai:
Reguliariai taikant Schroth ir stuburo stabilizavimo pratimų programas:
• sumažėja stuburo iškrypimo kampas (Cobb kampas),
• pagerėja stuburo padėtis ir liemens simetrija,
• sustiprėja gilieji nugaros ir pilvo raumenys,
• pagerėja kvėpavimo funkcija ir laikysenos kontrolė,
• žmonės jaučiasi fiziškai stipresni, ištvermingesni ir labiau pasitiki savo kūnu.

2024 m. mokslinė metaanalizė (PubMed ID: 36229615;  https://doi.org/10.1007/s00586-022-07407-4) parodė, kad Schroth metodas yra efektyvesnis už vien stabilizavimo pratimus, o jų derinimas duoda geriausius rezultatus – ypač vaikams ir paaugliams, esant idiopatinei skoliozei.

Schroth metodas padeda:
•       formuoti taisyklingesnę stuburo padėtį trimatėje erdvėje,
•       gerinti kvėpavimą ir krūtinės ląstos judrumą,
•       išmokti teisingos laikysenos ir jos išlaikymo kasdienėje veikloje.

Stuburo stabilizavimo pratimai padeda:
•       sustiprinti giliuosius liemens raumenis,
•       užtikrinti stuburo stabilumą judant,
•       palaikyti Schroth pratimais pasiektą korekciją.