СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА ПИТАНИЯ

Программы питания не создаются на неделю или несколько — их нужно регулярно выполнять. Только так вместе мы достигнем цели: стройное, сильное и здоровое тело. Чтобы добиться этого, вам нужно научиться питатся и понимать пищу, чтобы вы начали день полными сил, уверенности в себе и не боялись съесть лишний кусок, если это произойдет.

Мы начнем с еженедельного плана питания, чтобы помочь вам понять, как должен выглядеть правильный завтрак, обед и ужин. Отвечая на ваши вопросы, мы поможем вам понять, как питатся каждый день, чтобы ваш желудок был наполнен, а ваше тело было счастливым и красивым.

Постоянно потребляя продукты, подходящие для вашего тела, вы получите знания, которые помогут продлить старость и предотвратить болезни. В конечном итоге вы узнаете, как дать своему телу чувство сытости и достаточно энергии, питаясь 4-6 раз в день небольшими порциями.

Ваше тело получит еще больше пользы не только от диеты, но и от упражнений или программ упражнений в отапливаемом или кондиционированном зале кинезиотерапии нашей клиники. Специалисты смогут быстро увидеть изменения в вашем теле не только визуально, но и измерить их с помощью прибора Beurer, который рассчитает до 15 параметров вашего тела и предоставит специалисту ценную информацию о происходящих изменениях. План диеты нужен не только для того, чтобы иметь лишний или недостаточный вес, но и для улучшения спортивных результатов.