Šiaurės klimato zonose žiemą saulės spinduliai yra per silpni, kad skatintų vitamino D gamybą, todėl daugelis žmonių, ypač turintys per daug kūno riebalų, rizikuoja patirti šio vitamino trūkumą. 10 savaičių trukmės tyrimas parodė, kad vien…Read more
Kalnų slidinėjimas – tai jaudinanti žiemos sporto šaka, kurioje dera greitis, įgūdžiai ir kvapą gniaužiantis snieguotų kalnų grožis. Tačiau adrenalino pliūpsnis slidinėjimo trasose susijęs ir su traumų rizika. Norint užsitikrinti saugų…Read more
Kiekvieną dieną prižiūrėdami savo odą, dauguma mūsų nepamirštame odą drėkinančio, maitinančio, stanginančio kremo ar serumo. Be jokių abejonių, jie tikrai palaiko mūsų odos grožį, tačiau tikras sveikos odos (net ir natūraliai senstančios)…Read more
Jei kenčiate nuo kaklo skausmų – jūs ne vieni. Nugaros skausmai visame pasaulyje yra viena pagrindinių negalių, kuri dramatiškai išaugo per pastaruosius 25 metus. Nemažai kaklo skausmų praeina savaime per kelis mėnesius, tačiau beveik pusė patiriančiųjų…Read more
